Limon vazgeçilmez narenciye yardımcısı zayıflama

Limon zayıflama için kullanılan geleneksel hem de geleneksel halk hekimliği.

Sitrik asit sindirim sistemi geliştirir.

Etkileşim, çeşitli asitler ve enzimler, bu teşvik, daha iyi sindirim, salınımını uyarır, mide suyu.

İçinde limon içerdiği pektin, bir zarf bağırsak duvarı ve önler tahrişe farklı bir tür.

Limon mümkün loş açlık.

C vitamini bağışıklık sistemini geliştirir, iyileştirir, SİNDİRİM sistemi.

Narenciye meyve – mine, mineral ve vitaminler.

Sayesinde entegre kompozisyon – vitaminler grubu A, B, P, çinko, boru, bakır, egzotik bir meyve olur vazgeçilmez bileşenler bileşen tarifleri azaltarak kilo.

Yararlı özellikleri narenciye

limon zayıflama
  • C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur;
  • teşvik kilo kaybı, sağlık geliştirir;
  • otelin askorbik asit oluşur en iyi demir emilimi, iyi bir eğilim, anemi önlenmesinde;
  • güçlü kemik gelişimi önlenir osteoporoz;
  • riskini azaltır, soğuk algınlığı.

Teknikleri kurtulmak için ekstra dolgu

Beslenme fark sarı meyve gibi diğer gıdalar ile birlikte, hem kendisi, iştahı azaltır ve mücadele ile gereksiz kilo.

Teknikleri zayıflama seti.

Ama başlamak için, seçtiğiniz belli bir diyet gerekir doktorunuz danıştıktan sonra.

Limon su

Antik Hindistan, bize geldi ritüel alımı aç karnına ılık limon su.

Yoga geleneği kullanmanızı öneririz limonlu su ile zayıflama ve çıkış zehirli maddelerin ve toksinlerin vücuttan.

Yemek içecek:

  • 250 ml sıcak saf su;
  • 2 yemek kaşığı suyu egzotik meyveler veya diğer önemli narenciye fetus.

Suda seyreltilmiş limon suyu ve içki sabahları.

Sağlıklı içecek sindirim geliştirir, rahatlatır mide ve kabızlık ile başa çıkmak için yardımcı olur.

Limon suyu, kan şekerini dengeler, geliştirir, metabolizma, vücudu gençleştirir ve kilo azaltmaya yardımcı olur.

Limon zencefil ile

Özellikleri sayesinde yağ yakıcı zencefil haklı seçildi etkili bir ürün zayıflama.

Ama o da iştahı uyarır, bu yüzden onu almak yemek için tavsiye edilir, yemeklerden sonra.

Yemek tarifi çekmek için limon ve kesilmiş yarım.

1 bölüm suyunu sıkın, ikinci dilim ince plakalar koymak ve çaydanlık.

Buraya eklemek soyulmuş zencefil kökü, dilimlenmiş.

Gezdirip malzemeyi narenciye suyu dökün ve kaynamış su.

10 dakika boyunca bir içki demlemek.

Limon ve zencefil zayıflama ortaklaşa sahip tuhaf, ama hoş bir tadı ve yardım yapmak için çeşitli diyet menüleri sunulmaktadır.

Limon ve bal ile

Narenciye meyve görüntüler aşırı kolesterol.

Bal vardır, hafif bir müshil eylem, verdiği güç, moral, bağışıklık.

Limon ve bal ile zayıflama normalize iş, karaciğer ve yardımcı çözülür giren vücut yağ.

Onların katılımı ile geliştirilen çeşitli yöntemler kurtulmak aşırı kilo:

  1. Oruç gün. Kabul edilebilir bir seçenek, bir yemek için izin verilir bir gün önce 1 kg etli sebze keyfini, yeşil çay ya da 3-4 çorba içecek bal ve limon ile. Vazgeçerek sebze, kullanabilirsiniz, böylece, artırmak performans zayıflama. Bir gün içki önerilir, 2 l sıvı.
  2. Sabah neşe. 0,5 saat önce sabah yemek gerekir bir fincan taze-bal-limon içecek. Tarifi şifalı güzellikler: 250 ml su + 1 yemek kaşığı narenciye suyu + 1 çay kaşığı sıvı bal. İle normalleştirilmiş metabolik süreçleri çalışır ve yağ yakma, tabi tam bir uyum diyet programları zayıflama.

Limon+zencefil+bal

Hatta tibetli rahipler kullanılan veri bileşenleri zayıflama gibi zencefil yükseltmek mümkün bir yağ yakma özellikleri bal ve limon.

Tarifi konsantresi «3 1»:

  • zencefil kökü – 120 gr;
  • limon – 4 adet;
  • bal – 120 g

Dilim zencefil, soyulmuş turunçgiller ezilmiş blender, bal ekleyin, iyice karıştırın, vardiya temiz bir kap içinde.

içecek-limon ile

Mağaza konsantre buzdolabında hava geçirmez bir kavanozda.

Almak için günde 2 kez 1 çay kaşığı karışımı bir yemek.

İçki hızlı pişirme:

  • 3 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil kökü;
  • 1 litre soğuk süzülmüş su;
  • 1 limon suyu;
  • 1 yemek kaşığı bal.

Zencefil kökü kaynatın kaynar suda 5 dakika boyunca.

Aynı zaman vermek gerekir soğumaya içecek.

Karışımı süzün, bal ekleyin narenciye suyu.

İçecek, hazır zevk ve hoş bir kokusu vardır.

İpucu: limon suyu zarar vermez, diş minesini, bu nedenle her kullanımdan sonra meyve, gerek durulama ağız boşluğu.

Etkili yemek tarifleri zayıflama

Büyük reçeteye tabi olan çeşitlilik için kendinizi almak gerekir ne uygun bireysel özellikleri organizma.

Limon+yeşil çay

Polifenoller, çay içerdiği yardımcı olur, yağ yakmak, metabolizmayı hızlandırır.

Egzotik bir meyve etkisini güçlendiriyor, yeşil çay.

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

  • 2 yemek kaşığı suyu narenciye fetus;
  • 300 ml yeşil çay.

Su-meli, bir taşım kaynatın ve soğuması için 80 °C.

Koymak, bir tutam çay ve bırakmak için infüzyon.

Sıcak bir içecek ekleyin limon suyu.

Çay hazır, hazır yemeye.

Limon, yeşil çay, açlık hissini azaltır ve ağırlığı azaltır.

İçki idrar söktürücü özelliğe sahiptir, bu atılımı vücuttan aşırı sıvı.

İçerdiği kafein, bu nedenle, bu tavsiye, yatmadan önce bir içki gibi, katkıda bulunabilir, uykusuzluk.

Tüketmek tavsiye edilmez bir mide ekşimesi, asit, gut hastalığı.

Kadınlar adet döngüsü sırasında kontrendikedir içme yeşil çay ve narenciye meyve.

Tarçın limonlu çay

Tarçın ile birlikte bir narenciye meyve düşürür, şeker istek, yavaşlar promosyon yenen yemek mide bağırsak yardımcı olur, gaz ve hazımsızlık mide.

Çalışmalar sırasında ortaya çıktı ki, bu ürünlerin azaltmak yağ ve kilo kaybına neden.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı limon suyu;
  • 250 ml saf su;
  • bir tutam tarçın.

Su bir taşım kaynatın, dökün, tarçın ve bekletin 20 dakika.

En sonunda eklemek narenciye suyu.

İçki içmek kilo kaybı için tavsiye edilir, sıcak bir yemekten önce.

Exotic diyet

1. seçenek

Sabah başlamalıdır ile bir bardak sıcak limon içecek.

Pişirme sürecinde, her bir porsiyon ekleyin rendelenmiş üzerinde ince bir rende limon kabuğu.

Suyu enjekte ilk ve ikinci yemekler, salatalar, sulanan, onlara et ve balık.

En az 4 kez bir gün yemek gerekir taze meyve ve sebze, fındık.

Yağsız balık açısından zengin doymamış yağ asitleri tavsiye edilir yemek.

Nadir durumlarda, bir yemek, bir dilim dana eti, kuzu eti, domuz eti veya sığır eti.

Düzenli beslenme ile yakın çiğneme gıda ve ek fiziksel aktiviteler, normale yardımcı olacaktır metabolizma ve neden kilo kaybı.

2 seçenek

Program daha sert ve daha fazla önerilir yokluğunda sadece herhangi bir tür SİNDİRİM sistemi hastalıkları.

Bilmek ilginç!

Batı MEDYASINDA ortaya çıktı not hakkında, Beyonce Knowles – yıldız amerikan sahne, dansçı, şarkıcı ve ünlü model — 10 gün limon diyeti kilo verdim 9 kg.

Nedir bu kadar cazip teknikleri zayıflama?

Diyet sırasında içmek gerekir sadece limonata, ev yapımı, temiz su ya da çay.

Bir içecek tarifi: 1 yemek kaşığı. su ilave edin 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve aynı kaşığı akçaağaç şurubu ve biraz kırmızı biber.

Limonata hazırlanıyor içmeden önce.

Gün içmek önerilir 1-2 yemek kaşığı.

Çıktığınızda gerekli koruyucu güç modu ve 3 gün boyunca.

Bu süre içinde diyet bulunması gerekir çorba, sebze, etli sebze ve meyve, sulandırılmış, taze sıkılmış narenciye suyu.

Aynı anda alımı önerilir grubu vitaminler, A, B, K.

Dikkat!

Sonuç zayıflama hemen görülebilir, ama bir mide böyle bir içki hiç sevme.

Seçim yapmak zorunda.

Beslenme kullanmak için tavsiye edilmez, bu yöntemi daha sık 1 bir kez içinde 3 ay.

Uygulama limon uçucu yağ

limon ile çay

Yağı ağızdan, isteyerek kullanılan aromaterapi ve yürütmek için kozmetik işlemler.

Dozaj ve önerilen uygulama:

  • inhalasyon aromaterapi yeterli 3-5 damla uçucu yağ.
  • bir wrap ve paketleri eklemek iyi bir fikirdir önce 5 damla yağ olarak kullanılan ilaçlar.
  • masaj için temel çerçeve – 10 ml, krem, 10 g, uçucu yağ – 5 k.
  • banyo eklemeden önce suya 3 damla yağ, bunları seyreltilmiş yağlı krem.

Kullanmadan önce, uçucu yağ dikkatle incelemek deyim.

Kullanamazsınız, hamile kadınlar, insanlar, acı çeken, astım ve alerjik reaksiyonlar.

Kullanımı bu ürün, zayıflama bireysel bağlıdır, her.

Olumlu bir sonuç almak sonuç olarak, kullanımı yüksek kaliteli uçucu yağlar ve doğal ilaçlar.

29.07.2019