Bal zayıflama: yararlı özellikleri, yemek tarifleri ve prosedürleri

Antik çağlardan beri, bal, halk hekimliğinde kullanılmaktadır. Onun yardımıyla, doktorlar çeşitli tedavi, ürün muazzam sayıda tıbbi özellikleri. O sadece vücut getiriyor lehine, ama sahip güzel bir tatlı tadı. Bal – bu bir incelik, bir yemek yetişkinler ve çocuklar. Ancak, bal kullanabilirsiniz zayıflama?

Ürün özellikleri

Herkes bu ürün için geçerlidir tatlı olamaz bir tüketilen bir diyet beslenme. Anlaşılan o ki, bu bir istisna listesinde, doğru onun kullanılmış kilo verilir.

bal zayıflama

Birçok gözlemler diyet diyet yaşandığı, depresif durum, vücudun alınan maddeler içeren şeker. Bal doğal bir anti-depresan, bir vücut temizler, birikmiş zararlı maddeler. Bugüne kadar bir çok diyet dayalı bu tatlılar, bal, aynı zamanda hizmet veren bir ektir çay ve kullanılan bir masaj ile rahatlayın.

Uygulandığında, deri, doymuş ve yararlı besin ve oksijen. Sık sık kullanmak, bir sıcak şal zayıflama, o kadar etkili bir şekilde ayırır yağ öğeleri.

Yararlı özellikleri

Bu ürün bileşimi dahil sadece şeker, orada mevcut önemli miktarda b vitaminleri ve C Ayrıca, mevcut organik asitler, eser elementler ve mineraller için gerekli olan normal sistem organizma. Unutulmamalıdır ki bir kompozisyon eser elementler, tatlılar yapısını çoğaltır kan sıvı. Bu nedenle, o kadar faydalıdır insan sağlığı için.

Peki neden bal kullanabilirsiniz bir diyet? Cevap oldukça basit şeker içerdiği, oldukça hızlı bir şekilde vücut tarafından emilir, bu gerekli değildir harcanan ek enerji sindirim. Sadece 100 gram bu ürün içerdiği 355 kalori sağlayan, vücudun hızlı bir şekilde doymak.

Oluşan bal mevcut gibi maddeler, çinko, manganez, iyot ve mineral tuz olmadan vücudun yapamaz. Onlar bağışıklık sistemini güçlendirmek, yeniden bir eksikliği besin öğeleri.

Kontrendikasyonları

Bal doğal bir ürün, bu nedenle, hemen hemen herhangi bir kontrendikasyon vardır. Orada sadece bir yasağı kullanımı, eğer bir kişi bir alerjik reaksiyon tatlılık. Orada durumlarda, ne zaman bir alerji kendini sadece belirli bir sınıf, o zaman bir diyet ile kullanılan bal, bir tezahür değil, negatif bir tepki.

Zaman, zaman kullanımı, ciltte döküntü ortaya çıkarsa veya kızarıklık, yanı sıra önemli ölçüde kötüleşti hissediyorsun, değer reddetme daha fazla uygulama. Doktorlar tavsiye yeme, insanlara, tanı konulan diyabet. Ayrıca değer vazgeçmek bal olanlara şiddetli obezite. Bu gibi durumlarda bal için kullanılabilir sarar veya bir masaj. Ancak, uygulamadan önce kendi cilt için gerekli olmadığından emin olun alerjik reaksiyonlar.

Herhangi bir diyet ile başlamalıdır bağırsak temizliği, çünkü içinde biriken çok sayıda toksinler. Bal için idealdir böyle bir işlem, bunun için hazırlamak gerekir içki dayalı – bir bardak sıcak su bir kaşık ekleyin ve tatlılar ve karıştırın, etkisini artırmak için kullanılabilir damla limon suyu birkaç damla. İçki katkıda bulunacak atılımı gereksiz maddelerin yanı sıra arıza yağ. İçmek için tavsiye edilir, 15-20 dakika kadar alma servisi. İçin görünür oldu, sonuç, zayıflama uymaları gereken bazı kurallar:

  • Hariç günlük diyet unlu mamüller ve tatlılar;
  • Önemli ölçüde azaltmak için ürünlerin kullanımı içeren ağır karbonhidrat bağlantı;
  • Günlük modu güç geçemez 1500 kalori.

Güçlendirmek için, sonuç, diyetisyenler tavsiye içtikten sonra kokteyl gerçekleştirmek için küçük bir fiziksel yük, bu olabilir, sağlıklı yaşam, jimnastik, yürüyüş ya da temizlik daire.

Diyet olarak bal

tanı

Bağlı kalarak bu diyet, beslenme sıfırlayabilirsiniz ekstra 5-7 kilo. Diyet teşvik, sindirim sistemi, yanı sıra görüntüler tüm zararlı öğeleri vücudun.

Böyle bir diyet ile benzer bir açlık, bu nedenle zayıflama yöntemi uygulamak gerekir dikkatli olun. Özü kilo kaybı olmasıdır ilk üç gün gider eğitim için vücudun. Ve dördüncü 6 gün yürütülen süreci zayıflama.

Diyet aşağıdaki gibidir:

  1. 1 ile 3 gün – kahvaltı sarhoş limonlu çay ve bal, yemek mümkündür, kuru üzüm veya incir. Öğle yemeği için izin yağsız haşlanmış et veya tavuk ve bir bardak su veya doğal meyve suyu. Akşam yemeğinde sadece bir fincan yoğurt, tercihen düşük yağ içeriği;
  2. 4. gün – tüm gün içmek sadece çay ve bal, günde gerekli bir içki yaklaşık 1,5 litre içki;
  3. 5 gün – içme sadece %1 kefir;
  4. 6. gün – kullanılan sadece ballı çay.

Tamamlandığında, kurs zayıflama, hemen tüketilmesi ağır yemek. Bu olumsuz etkileyebilecek bir durum, sindirim sistemi. Tercihen sopa gevşek, ama diyet gıda. Örneğin, sen-ebilmek var salata sebze, haşlanmış tavuk eti, çorba, ama az yağlı. Bu yardım sonucu kaydetmek kurs sonrası zayıflama.

Pişirme yöntemi bal çay

Çay bal ile son derece yararlı vücut için, ayrıca içerdiği için sadece 28 kalori. Bu sayede onu tüketmek bir diyet. İçin içki gerçekten besleyici ve yararlı, gerekli pişirmek için nasıl bilmek. Çünkü etkisi altında yüksek sıcaklıklara bal kaybeder kendi tıbbi özellikleri. Bunu önlemek için, tatlılık kıyafet zaten soğutmalı çay sıcaklığında yaklaşık 40 derece. Bal sadece eklemek sıcak bir içecek, ama aynı zamanda kullanmak için bir eklenti olarak. Kalbinde yer almak için değil, bir yararı olmaz, izin sadece bir yemek kaşığı bal ve bir bardak çay.

Önemlidir ki, böyle bir içki sadece yardımcı olur, aşırı kilo ile mücadele, ama aynı zamanda sahip verimlilik algınlığı, sizi rahatlatır etkileri alkol zehirlenmesi. Bal çay tavsiye insanlar uzun süre bilgisayar başında, içki sağlar sıkılaştırıcı göz aparatı.

Limon-bal içecek

Bir kilo yemek içeren bir içecek limon ve bal. Bu arada kurtulmak sağlar ekstra kilo. Limon bu meyve için elverişli bir arıza yağ. Bu davranış sayesinde iyi bir kalsiyum emilimini katılan bir yağ yakma sürecinde. Narenciye teşvik, sindirim sistemi, sinir bozucu, pankreas, hem de emilimini azaltır şekeri yumuşak doku kan sistemi. Limon sindirimi kolaylaştırır nedeniyle olanakları ile etkileşim asitler ve enzimlerle üretilen pankreas bir organ.

İçecek hazırlamak için gerekli serin sıcak su sıcaklığı 40 derece ve sulandırmak için ona 1 yemek kaşığı tatlı madde sonra, eklemek 2 yemek kaşığı. yemek kaşığı taze limon suyu. Kokteyl alarak sabah aç karnına ve gerekli onu içme bunu her zaman yemek yemeden önce 20-30 dakika. Eğer bir kişi sıkı önceleri, içki etkileyecek bir organizma gibi detoks madde. Bu sayede yükünü hafifletmek mide ve bağırsak önlemek şişkinlik, gaz oluşumu ve ağrı, karın içinde.

Elma sirkesi ve bal zayıflama

zayıflama ile bal

Geliştirmek için döviz işlemleri ve ekstra kilo kurtulmak için tavsiye edilir bir içecek içme tabanlı elma sirkesi ve bal. Bu arada maddeler azaltmaya yardımcı olur yağ da içerdiği için oldukça büyük miktarda tıbbi maddeler. Bal ile elma sirkesi mükemmel bir anti-inflamatuar, bu nedenle kullanılan soğuk: rahatsızlık hafif hastalıklar. Ayrıca, iştahı azaltır ve böylece sindirime yardımcı olur.

Pişirme için gereklidir 1 çay kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı elma sirkesi, karışık malzemeyi ılık suda. İçki içmek gerekir, açlık, beslenme tavsiye hemen sonra uyku. Kullanılan 30 yemeklerden önce dakika, bu sayede vücudun yeterince, ve kahvaltı yemek daha az yemek.

Tarçın ile bal

Böyle bir benzersiz bir kombinasyonu sağlayan bileşen kilo vermek, geliştirmek, sindirim sistemi, hem de bağırsaklarını temizlemek toksinler. Pişirmek için bir kokteyl sıcak bir sıvı eklenir 1 çay kaşığı tarçın. Kapasite karışımı ile sıkıca kapak ve vermek, durmak, yaklaşık 3 dakika. Sonra, eklenen 1 h. bir kaşık bal bir ürün. İçki içmek gerekir, günde iki kez – sabah ve akşam mutlaka 15-20 dakika önce bir yemek. Akşam kokteyl içmek daha önce yatağa gidin.

Bal içki ile zencefil ve limon

Zencefil vardır yararlı ve iyileştirici özellikleri, bu yüzden bir içki ile uygulamadan olumlu etkiler sağlık. Eğer önce yemek içmek bu kokteyl, önemli ölçüde azaltmak için açlık ve kullanmak önemli ölçüde daha az miktarda yemek.

Hazırlamak için, önceden kıyılmış zencefil kökü. Daha sonra 1 çay kaşığı ekleyin ve sıcak su ile kaplayın kapasite. Sonra infüzyon soğuduktan sonra eklenir 2 damla limon suyu ve 1 çay kaşığı bal. İçki böyle bir içecek bir gün boyunca. Sezon soğuk: soğuk, bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirmek için.

Bal şal kilo kaybı için

Prosedür kullanılarak bal ürün oldukça etkili bir kilo kaybı. Güzellik salonlarında sık sık yapılan bu tür bir işlemdir. Ancak, bir dizi farklı nedeni, tüm katılmak için fırsat var güzellik salonları. Şal olabilir korkusu olmadan geçirmek için evde, bu ihtiyacı için bal ve gıda film. Sonuçları görülebilir sonra ilk ders sarar oluşan 10-15 seans.

Dikkat edin, bal, olumlu etkiler deri örtüsü, kan dolaşımını artırır, vücuttan toksik maddelerin ve aşırı sıvı. Birkaç oturumları izlemek gibi cilt belirgin bir şekilde sıkılır ve ince kırışıklıklar birden yayılıp dümdüz, hareketsiz. Prosedür yasak diyabet, hastalığı, derinin, gebelik sırasında.

Elde etmek için bir sonuç değil, sağlığa zarar uymanız gerekli bazı şartları:

  • Önce sarar duş almak kullanarak fırçalayın vücut için;
  • Sonra sil havlu, yeterli su yada su damlaları, gerek ağır ovmak;
  • Neden bal cilt için gerekli dönüp sarılmak;
  • Etkisi için gerekli sıcak elbise ve yatmak için battaniye altında;
  • Seans süresi 40 ila 50 dakika;
  • Sonra, maske yıkanır su altında kullanmadan sabun ve duş jeli.

Maksimum aksiyon sarar, tavsiye, hemen yatmak, bu nedenle oturumu olması arzu edilir bir akşam, yatmadan önce. Sarar yapabilirsiniz birleştirerek, bal gibi diğer bileşenleri ile, hardal, uçucu yağlar, elma sirkesi.

Masaj uygulamaları

Kurtulmak, vücut yağ kullanarak masaj bal kullanarak. İşlem sırasında gözenekleri cilt olduğu ortaya çıkar, aynı şey oluyor oksijen doygunluğu. Deri alır daha fazla yararlı maddeler de büyük ölçüde geliştirir dolaşımı, kan ve sıvı kılcal. Masaj için tavsiye giderici şişlik ve bölme yağlı tabaka. Zayıflama masaj yapabilirsiniz kendiniz. Önceden gerekli karar ile sorunlu bir alanı vardır, onu arındırmak duşta kullanımı ile fırçalayın vücut için. Sonra zaten istediğiniz yere yapıştırılmış bal ve masaj hareketleri ile sürülür ürün cildi. Eller, bu yordamı güçlü bir şekilde yapışır, cilde ayırmak gerektiğini keskin ve yöntemi kullanmak okşama. Tatlılık ile cilt silinir, ılık suyun altında. Kurs süresi bir masaj ise 10 seans yapılabilir 2-3 günde. Verimliliği artırmak için bal ekleyebilirsiniz narenciye uçucu yağlar.

sarar

Ballı su

Alternatif şal, küvet ilavesi ile su içinde bal. Böyle bir prosedür değil, sadece izin, dinlenmek, ama neden vücut iyi bir şekil. Böyle bir yordam insan geliştirir, metabolizma, kan dolaşımı, ve de oluyor temizlik.

Hazırlamak için banyo gerekir bir kapta karıştırın, 200 gram bal, 2 litre süt 2-3 damla uçucu yağ bazlı narenciye meyve. Harç dökülür, sıcak su sıcaklığı yaklaşık 38 derece. Bir banyo almak gerekir, yaklaşık 20 dakika kadar su soğutmalı.

10.01.2019