Oruç zayıflama: yorumlar ve farklı sonuçlar

Doğal olarak, eğer başgösteren dinlenme kolektif ile çalışmak, ya da belki sadece bir geliyor bir süre önemli bir olay, bir arzu bu tür etkinliklere bakmak gibi parlak ve güzel.

Evet, ve bir dolaba ağırlığında, toz toplama bir elbise iki beden daha az geçerli, ve için onu koymak, lütfen kendinizi, sevdiğiniz, acilen aşağı tonlama cm. Ama nasıl? Tek akla gelen bu açlık. Ama çok iyi hayal gibi?

oruç zayıflama

Ne size anlatmak için bir kız arkadaşı veya bir kenarı ile kulak duydum ne bir tv programında, herhangi bir ani değişiklik, sürekli ve sistematik çalışmak, vücudumuz, yol durumu, şok.

Ayrıca, bu durum, bizim beyin ve iç organlar, sorumlu olan çok sayıda yaşanan süreçlerin içinden.

Bu nedenle iddia açlık getiriyor sadece artıları – çok aptalca. Önce katlanmış tam bir görüş hakkında bu şekilde bir zayıflama için gerekli artılarını ve eksilerini tartmak, dikkatle inceledikten sonra, bir hüküm ve özellikleri bu yöntemin.

Başka bir güvenilir bir yolu belirlemek için izin veren bir verimlilik açlık, zayıflama, bu sonuçları görmek ve yorumları diğer insanlar zaten denedim kendimi bu yöntem, ve şimdi bırakmaya, kendi öznel görüşüm.

Tabii ki, bir kişinin görüş – her derde deva değil, ama çoğunluğun görüşü bu zaten en iyi reklam, ya da anti-reklam içeriğine bağlı olarak.

Nedir sağlık, açlık mı?

Özü terapötik açlık oluşur vermek için belirli bir süre için tamamen tüm gıda, yapılır, amaçlar ve amaçlar için zayıflama. Kilo kaybı bazen tam ve mutlak, ilk durumda kişi feragat yemek, ama tam olarak su tüketmek, ne kadar gerektirir, onun vücudu.

Mutlak oruç gider reddi, tamamen, sadece, onu harcamak sadece uzman bakım altında, bu olumsuz sonuçları ile dolu.

Yasa koyucu böyle bir akım haline gelmiştir Paul Bragg, bir başka yüzyılda yayınladı, kendi kitabı «Mucize açlık», bir anında popüler oldu ve şiddetle tartışılan. Herhangi bir sıradışı bir tedavi yöntemi var, açlık var, kendi taraftarları ve muhalifleri vardır, tamamen karşı benzer yöntemleri.

Eğer sopa mantığı Alanları Bragg, sağlık, oruç, hayatını uzatmak mümkün, insan 120 yıl, o, kendisi olmak için planlanan ömür boyu ikamet, bağlı kalarak, kendi teknikleri, evet, ama bir işe yaramadı.

Dünyanın birçok ülkesinde çıktı kendi meraklıları ve takipçileri işler Bragg, yazar bağlı olarak, vardır onun bir alt terapötik açlık. Ne buyuruyor Bragg? Zannetti ki oruç, ilk etapta, yararlı, ancak böyle bir dönemde hayatının vücut başlar yemek ve çalışması nedeniyle kendi yedek güçleri, hangi biz bile bilmiyoruz, böylece o, pratik ve kalıcı olarak korur, kas tonusu.

Bu dönemde açlık görüntüler tüm toksinler, biz gözlemlemek ve «ürkütücü renk idrar ve garip bir koku», bir görünür, bir kaç gün tedavi. Ama mi? Ve bu hesap şu modern tıp mı?

Sağlık, açlık. Bu riske değer mi?

Kalifiye personel ile ilgili büyük şüphe bu tür prosedürlere, özellikle onlar karşı bu seçenek, zaman, insanlar kendilerini kendi tayin kendinizi.

Sağlık, açlık, hatta olursa olsun, su veya kuru, gözlem gerektiren bir taraftan uzmanları, bazı doktorlar, bazen tayin prosedürü nasıl yardım gibi hastalıklarda pankreatit, astım, gastrit ve diğer.

Ama mesele şu ki, genellikle bir doktor, ister oturmak için, su bir veya iki gün, ve bizim bayanlar başardı getirmek için bu süreç bu kadar saçma – çöp yemekten 30 ve daha fazla gün. Hangi vücut dayanır mı?

Evet, biliyorsunuz, bazı insanlar böyle bir yöntem olabilir aslında kontrendikedir, özellikle olanlara, diyabet, tüberküloz, kalp aritmi, kalp yetmezliği, diyerek genel olarak, bu liste yeterince büyük, bu yüzden bir düşünün veya sağlık kuruluşu ile kontrol edin başlatmadan önce breaking bad.

Ama aynı ve olumlu yan?

Var. Bu, aslında, tek bir yol, kısa sürede kilo vermek için yeterli, oturup 2-3 gün böyle bir «diyet» ve yaşayacaksınız görünür bir sonuç.

Kısa süreli oruç tutulan tüm kurallara sahip gerçek bir yarar – vücudu serbest toksinler, zararlı maddeler, azalır şekeri ve kolesterol için de oldukça yararlı.

Ayrıca doktorlar, sağlık, açlık yeteneğine sahip, neden artan beyin aktivitesi, kan, mide kalıpları ve acele nereye? Baş, tabii ki, eğer karar vermeniz gerekir önemli bir görevi veya sorunu değil, yemek için bir gün, muhtemelen çok daha hızlı bir şekilde bulmak ve doğru bir karar.

Daha zararlı açlık?

Ne yazık ki dezavantajları bu yöntem, nereye artıları daha fazla. Doktorlar uzun süreli açlık oluşmaya başlayacak zehirlenmesi, vücudun, kelimenin tam anlamıyla. Yaşamak için, vücudun başlayacak yıkmak, stoklarını ilk iş o taahhüt değil yağ gibi biz isterdi, proteinler, yani kas dokusu, bu yüzden kelimenin tam anlamıyla ilk günden hissedilmeye başlar halsizlik ve vücut ağırlık ekstremitelerde.

Sonra oluşmaya başlar aseton vücut ve katkıda zehirlenme, sinir sistemi, insülin düzeyi azalır, ne getirmek için durum diyabetik koma.

kilo olmadan yemek

Açlık dönemini eşliğinde tam kesilmesi gelirleri yararlı ve mineral maddeler, vitaminler ve eser elementler sonuçları toplam sağlıksız demek, ile ilgili sorunlar, cilt ve saç bakımı yanı sıra, tam bir yavaş metabolizma.

Etkileri uzun süreli açlık ve bellek bozukluğu, sağlık, görünebilir, görsel ve işitsel halüsinasyonlar, adam sinir olur, can saldırganlık nöbetleri ve öngörülemeyen öfke, uygulamada yaygın senkop ve şiddetli baş dönmesi.

Mi birkaç kilo mal gibi kurban mı? Söylediğimiz gibi, oruç ilaç kullanılabilir, ama bir araç olarak etkili ve uzun süreli kilo kaybı, onu kullanmak için değil tavsiye edilir.

Kayıp size birkaç kilo geri ... ... bir çift daha iyi, eğer olmadan hastalık ve olumsuz etkileri. Eğer yine de denemeye karar verdi temizlemek için vücudunuzu, yürütmek için bu prosedürü en fazla 24 saat içinde, daha, varsa, vücut hazır değil böyle bir shakings.

03.09.2018