Limon zayıflama: yorum, faydaları, yemek tarifleri

Bu meyve tektir, içerdiği çok çeşitli vitaminler, amino asitler ve eser elementler, bu en iyi çare bağışıklık geliştirmek için evde. Çünkü kilo limon mu?

Çalışma prensibi limon

limon zayıflama

Kişi kilo başlar çünkü yanlış bir sindirim sistemi. Bazı sebze ve meyveler kilo kaybı teşvik, metabolizmayı hızlandırmak, ve tam olarak bu:

  1. Limon (genel, narenciye çok hızlı bir şekilde iş ayarlamak bağırsak);
  2. Salatalık;
  3. Sarımsak;
  4. Zencefil;
  5. Ananas;
  6. Greyfurt;
  7. Kereviz zayıflama.

Temelini birçok yemek tarifleri güzellik ve incelik girer, limon suyu. Biz düşük fiyatlar birleştirme çalışmaları iki en güçlü yardımcıları yakma ekstra kilo. Su kilo kaybı için limon ve salatalık – bu bir nimettir olanlar için değil kaybetmek istiyor zaman spor salonlarında, ama unutulmaz bir ağırlık atmak. Eğer vücut ve hiçbir bireysel tercihleri, daha fazla performans yerine salatalık kullanmak turp, hangi zamanda içerdiği asit, vücut görüntüler atık ve yanık yağ mevduat.

Tarifi limon su

İhtiyacımız olan bir iki litre temiz su, arzu, maden gaz olmadan, ama kaynamış bir yerdir. Temiz salatalık doğrayın ince dilim, atmak ve bu su. Şimdi kesilmiş, biz limon küçük kareler, zayıflama parçalar olmalıdır, mümkün olduğu kadar küçük. Onu temizlemek zorunda değilsiniz, içerdiği temel besin kütlesi. Tüm karıştırın ve bırakın bir gece serin bir yerde. En iyi lezzet için ekleyin, nane.

Sabah başlar ile bir bardak hayat veren su. Bir gün içmelisiniz tek tek litre bu su. Kilo vermek için su yardımı ile oldukça gerçekçi, ve bu olduğundan emin olun, eğer yanında sarhoş sürahi gün gözlemlemek için belli bir güç modu:

  • mümkündür, fındık, ayçiçeği çekirdeği, siyah çikolata, zeytin yağı;
  • olamaz soda, tatlılar, çörek, kızarmış ve tütsülenmiş yiyecekler;
  • limonlu su kilo kaybı için hareket edilecek ve kesin kurallara bağlılık, sadece rasyonel beslenme sonucu görünür çok daha hızlı.

Yapmak için limon suyu ile zencefil?

Tarifi de çok basit, ve bu nedenle, bir kilo limon ile çok daha kolay. Temeli aynıdır ve bir önceki yöntemin, sadece sonunda daha eklemek gerekir ve bir zencefil kökü. Onu önceden yıkayın ve dilimler halinde kesilmiş, ya da pişirmek için özel zencefil zayıflama çayı ve zayıflama birimler.

Kontrendikasyonları su ile limon ve zencefil:

  1. Alerjisi narenciye;
  2. Tahammülsüzlük;
  3. Gebelik (erken);
  4. Hipertansiyon.

Nasıl kilo ile limon ve nane su

limonlu su

Alternatif olarak başka bir metabolizmayı hızlandırmak için basit ve çok etkili bir şekilde su ile biber ve limon. Bir litre içecek ihtiyacımız olacak bir bütün olgun limon ve bir acı biber. Perchik ince kesilmiş, biz, ekliyoruz, sıvı, oraya atmak asit, karıştırın ve ısrar bir gün. İlke alımı: iki litre su günlük.

Eğer bir kişi intoleransı biber kullanabilirsiniz sarımsak. Ve dokunulmazlık kalkar ve etkisi zayıflama limon ile iyi olacak. Bir de prensip: bir litre suya, bir baş sarımsak (diş, yani kafası) ve bütün limon, ince ince kesilmiş, biz ve karıştırılır. Israr, içki almak, bir sonraki gün.

Limon suyu ile iyi gider çiçek bal. Ayrıca, eklemek birlikte limonlu yeşil çay, bir araç olarak, bu sadece harika bir temizleyici vücudun toksinler ve radyoaktif.

Limon diyeti zayıflama

Tabii ki, içme limon suyu ile su – bu iyi ve doğru, yapılacak en iyi şey, onun bir alışkanlık, ama bir sonuç lazım hemen? Daha yakında yaz? Yani, tüm döngü iki hafta sürer, ana kitle diyet düz bir karın için.

İçme limon suyu?

İlk gün. Sabah ile başlar, su ile limon suyu, ve her zaman yemekten önce içmek bir bardak. Tercihen bu noktada, gıda dışında başka ve fiziksel egzersiz yapın: şınav, zıplama, koşu. Değil yemek yemek bir şey, yağlı, tatlı, un ve tuz. Gazlı su da içmem. Bir gün yemek gerekir bir limon.

İkinci gün. Uymak için aynı kurallar, ilk, ama ekliyoruz kendinizi daha bir limon öğle yemeği. St john's wort, daha doğrusu, onun suyu yerine normal su. Yemek, 1 gün. Olarak kabul limon? İyi bir yemekten sonra, limon uçucu yağı üzerinde çalışır ve vücutta yağ yakma, böylece her yemekten sonra yemek ihtiyacı bir parça fetus. Unutmayın, hakkında tedavi ve özel terebentin hamam, hızlandırmak ortaya çıkması sonucu. Akşam yapıyoruz well being kasları masaj, overclock vücuda kan.

Sonraki günlerde, biz, tek tek limon, hafta sonu geçireceğiz 7 limon günde, birleştirmek onların greyfurt suyu ile zayıflama. Bu çok etkili bir yoldur, ama ne yazık ki, tüm çok uygun. İnsanlara alerjisi olan ve hipertansif önlemek için daha iyi, aşırı yeme, günde bir narenciye veya meşrubat limon suyu ile.

Yararlı olup, limon, anlaşılır ve net cevap evet, o, metabolizmayı hızlandırır ve ekstra kalori yakar, ama hiç bir zaman dozu artırmak, aksi takdirde gıda zehirlenmesi olabilir. Limon zayıflama için kullanılan pek çok dünya pratikler gibi callanetics, açlık, su diyet.

Olun bir tonda!

31.08.2018